건강한 가리비 토마토
건강한 가리비 토마토는 여러분이 찾고 있던 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 81칼로리, 단백질 2g, 지방 3g이 들어있습니다. 1회 제공량당 46센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 오늘 매장에 가서 양파, 겨자, 밀가루 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 소요됩니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 24%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 유사한 조리법에는 가리비 토마토, 가리비 토마토, 크루통을 곁들인 가리비 토마토가 포함됩니다.
지침
달라붙지 않는 프라이팬에 양파와 셀러리를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 혼합될 때까지 밀가루를 저어줍니다. 1분 더 요리하세요. 꿀, 겨자, 소금, 후추를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 빵 조각과 토마토를 저어줍니다.
8인치로 옮깁니다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 사각형 베이킹 접시.
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 35-40분간 또는 거품이 생길 때까지 굽습니다.
추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑
피노 누아, 샤르도네, 슈냉 블랑은 가리비에 좋은 선택입니다. 샤르도네와 체냉 블랑은 가리비를 굽거나 그을린 요리와 잘 어울립니다. 가리비가 베이컨이나 다른 절인 고기와 잘 어울린다면 살짝 차갑게 식힌 피노 누아를 맛보세요. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 Argyle Reserve Pinot Noir가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 30달러 정도 합니다.
아가일 리저브 피노 누아
Willamette Valley는 풍부한 피노 누아로 가장 잘 알려져 있으며 이는 Argyle에서 가장 크고 가장 부유한 곳 중 하나입니다! 기니 장미의 색과 향에 블랙 체리와 매리언 베리의 과일 향, 흙과 다크 코코아의 향신료 향을 더하면 이 와인의 복합성에 이제 막 접근하기 시작합니다. "익은 향과 관대함, 독특한 보라색과 장미 꽃잎의 느낌에 체리와 스파이스 향이 더해지며 고운 질감이 오래 지속됩니다. 자리잡는 데 시간이 필요합니다. 와인의 20%는 스크류 캡 아래에 병입됩니다. 스크류 캡 아래에 병입된 와인은 92점을 받았습니다. 2007년부터 2012년까지 최고." - Wine Spectator