건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니

건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니
건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 결정화 된 생강,카레 가루,금귤 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 건강하고 맛있는:사과와 함께 카레 돼지 고기, 건강하고 맛있는:꿀이 든 카레 콜리 플라워 수프,및 건강하고 맛있는:카레 고구마와 현미 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 불로 작은 냄비에 설탕,식초,생강,크랜베리,카레 가루,금귤 1 컵을 섞습니다. 10 분 또는 11 분 또는 전체 혼합물이 약 1 컵으로 줄어들 때까지 가끔 저어줍니다. 그것이 6 7 분 후에 아직도 조금 얇은 경우에 고민하지 마십시오;그것은 감소시킬 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
금귤 1/2컵금귤 1/2컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
혼합물을 작은 유리 그릇이나 큰 유리 측정 컵에 붓습니다. 완전히 식을 때까지 냉장 보관하십시오. 고수와 남은 1/3 컵 금귤을 저어줍니다. 소금과 후추 맛. 한 시간 더 냉장 보관하십시오. 선택한 고기 위에 숟가락을 얹거나 그릇에서 바로 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
금귤 1/2컵금귤 1/2컵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수1
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