건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니

건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니
건강하고 맛있는:카레 금귤 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 결정화 된 생강,카레 가루,금귤 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 건강하고 맛있는:사과와 함께 카레 돼지 고기, 건강하고 맛있는:꿀이 든 카레 콜리 플라워 수프,및 건강하고 맛있는:카레 고구마와 현미 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 불로 작은 냄비에 설탕,식초,생강,크랜베리,카레 가루,금귤 1 컵을 섞습니다. 10 분 또는 11 분 또는 전체 혼합물이 약 1 컵으로 줄어들 때까지 가끔 저어줍니다. 그것이 6 7 분 후에 아직도 조금 얇은 경우에 고민하지 마십시오;그것은 감소시킬 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
금귤 1/2컵금귤 1/2컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
혼합물을 작은 유리 그릇이나 큰 유리 측정 컵에 붓습니다. 완전히 식을 때까지 냉장 보관하십시오. 고수와 남은 1/3 컵 금귤을 저어줍니다. 소금과 후추 맛. 한 시간 더 냉장 보관하십시오. 선택한 고기 위에 숟가락을 얹거나 그릇에서 바로 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
금귤 1/2컵금귤 1/2컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수1
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