건강하고 맛있는:죽은 태아와 잣을 곁들인 주키니 카르 파치 오
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 건강하고 맛있는 제공:페탄과 소나무 견과류와 호박 카르 파치 시도. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 950 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 여름 스쿼시,올리브 오일,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페탄과 잣 레시피를 곁들인 주키니 카르 파치 오, 건강하고 맛있는:리코 타,세이지,잣을 곁들인 스파게티 스쿼시,및 소나무 견과류와 함께 간단하고 건강한 호박 샐러드.
지침
잘라 줄기는 호박/스쿼시를 종료합니다. 칼,상자 강판,만돌린,푸드 프로세서 또는 기타 모든 것을 사용하여 종이 얇은 라운드로 자릅니다.
중간 크기의 그릇에 주키니 라운드와 레몬 향을 섞습니다. 코트에 아주 부드럽게 던지거나 채소를 찢을 위험이 있습니다.
약간 겹치는 예쁜 패턴의 접시에 호박을 놓습니다.