건강하고 맛이 가득한 소바 샐러드

건강하고 맛이 가득한 소바 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 건강하고 맛이 가득한 소바 샐러드를 맛보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 536 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,식물성 기름,완두콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 죄책감없는 중국 치킨 샐러드-이 샐러드는 가볍고 건강하며 맛이 가득합니다, 건강한 새우 에투 피:풍미가 크고 지방이 적습니다.,및 건강한 파삭파삭한:풍미의 왕성한,온난한,그리고 가득 차있는 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
국수를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리 한 다음 물기를 뺍니다. 한편 꿀,간장,식초,마늘,생강,칠레를 큰 그릇에 넣고 기름을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
양배추,완두콩,부추,국수를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수13
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