건강 화 된 계층화 된 야채 샐러드

건강 화 된 계층화 된 야채 샐러드
건강 계층 야채 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.09 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 161 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 껍질,브로콜리 작은 꽃,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 레이어드 야채 샐러드, 스키니 레이어드 야채 샐러드,및 건강 타코 샐러드.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 샐러드 채소를 넣으십시오. 주어진 순서대로 채소 위에 남은 샐러드 재료를 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
작은 그릇에 치즈를 제외한 모든 드레싱 재료를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 샐러드 위에 숟가락 드레싱;치즈를 뿌린다. 코트에 샐러드를 던져.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수10
접시 종류샐러드
잡지