건강 초콜릿 아몬드 푸딩 케이크

건강 초콜릿 아몬드 푸딩 케이크
필요 채식 디저트? 건강 화 된 초콜릿 아몬드 푸딩 케이크는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 227 칼로리. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 32 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아몬드 추출물,밀가루,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스키니 초콜릿 아몬드 푸딩 케이크, 초콜릿 아몬드 크림 치즈와 다크 초콜릿 아몬드 케이크,및 레몬 아몬드 푸딩 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 8 인치 사각형(2 쿼트)유리 베이킹 접시 요리 스프레이. 중간 크기의 그릇에 밀가루,과립 설탕,아몬드,코코아 1/4 컵,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다. 혼합 될 때까지 우유,오일,바닐라 및 아몬드 추출물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
허쉬 키세스 1/2컵허쉬 키세스 1/2컵
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
쌀 종이쌀 종이
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
팬에 반죽을 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
1 쿼트 스튜 냄비안에,철사 털에 갈색 설탕 및 1/4 컵 코코아를 섞으십시요. 물 저어.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
쌀 종이쌀 종이
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
가끔 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
5
배터 위에 붓는다.
6
35~40 분 또는 센터가 설정 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 30 분 전에 식히십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
봉사,개별 디저트 그릇에 따뜻한 케이크를 숟가락;케이크 위에 베이킹 접시에서 숟가락 푸딩.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
나폴리 아이스크림(블록 카톤)나폴리 아이스크림(블록 카톤)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙9
건강 점수2
잡지