건 플린트 뿌옇게 흐린

건 플린트 뿌옇게 흐린
건 플린트 뿌옇게 흐린 눈은 대략 필요 1 시간 34 분 처음부터 끝까지. 이 페스 카타 리안 레시피는 30 과 비용을 제공합니다 $3.0 서빙 당. 1 회 제공 포함 114 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 로마노 치즈,로마노 치즈,소금&후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스틱에 뿌옇게 흐린 눈, 구운 뿌옇게 흐린 눈,및 꿀 뿌옇게 흐린.

지침

1
붙지 않는 요리와 함께 15*10*1 베이킹 팬 스프레이 spray.In 작은 스튜 냄비,버터를 녹이고 마늘과 레몬 주스에서 약동하십시오.필레를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
필요한 경우 6 인분으로 자릅니다.
3
베이킹 팬에 단일 레이어에 필렛을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
마늘 레몬 버터로 솔질하십시오;소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
5
로마노 치즈로 생선을 뿌리고 빵 부스러기로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
6
남은 마늘 레몬 버터로 생선을 뿌립니다. (물고기는 이 점에 준비될지도 모르고다,덮고 1 시간까지 냉장했다).
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
7
450 오븐에서 10~12 분 동안 또는 플레이크까지 쉽게 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
8
필렛을 따뜻한 서빙 플래터로 옮기고 녹색 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 34 m.
서빙30
건강 점수6
잡지