거위와 독일군

거위와 독일군
거위와 독일군은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 75 그램, 지방 153 그램,그리고 총 1738 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$6.84 입니다. 사과 소스,갈색 설탕,껍질을 벗긴 거위 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 국수와 독일군, 독일군 기쁨,및 새싹 크라우트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 차가운 흐르는 물 아래에서 깨끗한 거위,구멍에 특별한주의를 기울이십시오. 껍질 벗기기 칼을 사용하여 거위 전체에 구멍을 뚫습니다. 이것은 요리하는 동안 지방의 일부가 탈출 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 거위전체 거위
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
육계 팬 또는 로스팅 랙에 유방면을 위로 올려 놓고 알루미늄 호일로 느슨하게 덮습니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
3
예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
잘게 썬 감자,소금에 절인 양배추,사과 소스,흑설탕을 천천히 밥솥에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
6
너가 할 수 있는다 처럼 거위에서 만큼 다량 고기를 제거해,큰 조각안에 고기를 남겨둔.
당신이 필요로하는 성분
전체 거위전체 거위
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
7
느린 요리기구에 있는 혼합물에 그(것)들을 추가하십시오.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
8
밥솥에 뚜껑을 놓고 높은 요리 3 에 4 시간.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수66
잡지