개별 화이트 치킨 피자

개별 화이트 치킨 피자
개별 화이트 치킨 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 20 그램,그리고 총 429 칼로리. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피자 반죽,후추,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 57 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 개인 짜증 흰색 피자, 개별 피자,및 쉬운 개별 피자 비슷한 요리법.

지침

1
피자 스톤 또는 무거운 베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오. 오븐을 450 으로 예열하십시오(예열 할 때 피자 스톤 또는 베이킹 시트를 오븐에 보관하십시오).
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
오븐 예열로 실온에서 피자 반죽 나머지,덮여 보자.
당신이 필요로하는 성분
(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
중간 열에 작은 냄비에 기름과 다음 4 가지 재료(백리향 장식을 통해)를 섞습니다. 4 분 또는 마늘이 갈색으로 변하기 시작할 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
열에서 제거;5 분 서 보자. 작은 그릇에 미세한 체를 통해 혼합물을 변형시킵니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
우유,요거트,식초를 전자 레인지 용 대형 그릇에 담습니다. 높은 6 분에 전자 레인지. 부드럽게 저어 작은 조각을 만듭니다. 미세 체를 통해 응유 변형;5 분 서 보자. 액체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
오일 혼합물,치즈 조각,소금을 섞어 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 조각치즈 조각
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
7
반죽을 12 개의 동일한 조각(각각 약 5 온스)으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
8
가볍게 가루로 만들어진 표면에 6 인치 원형으로 각 조각을 구르십시오(건조를 방지하기 위하여 습기찬 수건으로 덮은 반죽을 지키십시오).
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
9
각 피자 위에 약 1 1/2 큰 스푼의 오일 혼합물을 뿌려 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 닭고기,이탈리안 블렌드 치즈,모짜렐라 치즈를 피자간에 골고루 나누고 백리향 잎과 후추를 골고루 뿌립니다. 오븐에서 피자 스톤을 조심스럽게 제거하십시오. 피자 스톤에 3~4 개의 피자를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
450 에서 8 분 동안 또는 반죽이 황금과 치즈 갈색이 될 때까지 굽습니다. 남은 피자로 절차를 반복하거나 냉동 지침을 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
신선한 바질 잎으로 피자를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
1
예열 된 돌 위에 피자를 5 분 동안 만 굽습니다. 차가운;포일에서 개인적으로 포장하고,겹쳐 쌓이고,2 달까지 어십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
1
예열되지 않은 베이킹 시트에 냉동 피자를 놓습니다.450 에서 13 분 동안 또는 치즈가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료57 m.
서빙12
건강 점수8
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