개별 퀴 토 햄과 시금치 파이

이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 151 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 91 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 바다 소금,날카로운 체다 치즈,시금치 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 개별 시금치 파이 또는 스파 나코 피타, 개별 시금치 치즈 파이,및 개별 피칸 파이 비슷한 요리법.