개별 아스파라거스와 캐러멜 양파 프리 타타

개별 아스파라거스와 캐러멜 양파 프리 타타
개별 아스파라거스와 캐러멜 양파 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아스파라거스,모짜렐라 치즈,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 개별 이탈리아 프리 타타, 개별 지중해 프리 타타,및 개별 시금치 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 프라이팬에 버터와 올리브 오일을 넣고 양파를 넣고 약 10~12 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.중간 그릇에 모든 재료를 레이스 잘 섞는다.혼합물을 기름칠 라메킨 또는 개별 오븐 증거 접시에 똑같이 넣고 약 20 분 동안 또는 상판이 부풀어 오를 때까지 굽습니다.따뜻한 서비스.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지