개별 고기 덩어리
개별 고기 덩어리는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 11 그램,그리고 총 269 칼로리. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 양파,우스터 셔 소스,갈은 송아지 고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 개별 고기 덩어리, 개별 고기 덩어리,및 개별 살사 고기 덩어리.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 10 가지 재료를 넣고 잘 저어줍니다. 혼합물을 2(5 1/2 인치)덩어리로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 로스팅 팬에 랙에 덩어리를 놓습니다.