강한 풍미를 가지는 흰 콩 햄버거

강한 풍미를 가지는 흰 콩 햄버거
조리법 강한 풍미를 가지는 백색 콩 햄버거는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 1 회 제공 포함 545 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 빵 부스러기,녹색 양파,우수한 북부 콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 강한 풍미 고구마 검은 콩 햄버거, 강한 풍미를 가지는 흰 콩 퍼짐을 가진 불에 구워진 야채 샌드위치,및 할라피뇨 화이트빈 버거 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기 또는 믹서기에 콩을 넣으십시오. 약간 으깬 때까지 덮고 처리하십시오. 중간 그릇에 콩,고추,양파,빵 부스러기 및 계란을 섞습니다. 각각 약 1/2 인치 두께의 5 개의 패티 모양으로 만듭니다. 각 패티에 옥수수 가루를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
10 인치 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 파삭 파삭하고 철저하게 양쪽에 요리 될 때까지,적어도 한 번 선회,약 10 분 기름에 패티를 요리.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
치즈와 함께 최고 버거. 1 분 또는 치즈가 녹기 시작할 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
4
양상추,패티,아보카도 소스 및 살사가 들어간 빵의 상단 하단 절반. 빵 꼭대기로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫도그, 구이핫도그, 구이
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수29
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