강한 풍미를 가지는 드레싱을 곁들인 불거&브로드빈 샐러드

강한 풍미를 가지는 드레싱을 곁들인 불거&브로드빈 샐러드
강한 풍미를 가지는 드레싱을 곁들인 불거&넓은 콩 샐러드는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 유제품 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $6.91 서빙 당. 1 회 제공 포함 656 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 16 그램. 그것은 비싼 반찬으로 잘 작동합니다. 34 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 양파,민트 잎,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리 드레싱을 곁들인 로켓과 넓은 콩 샐러드, 마늘과 허브 드레싱을 곁들인 호박과 넓은 콩 샐러드,및 넓은 콩&애호박 샐러드.

지침

1
팩 지침에 따라 불거 밀을 요리하고 최종 2 분 동안 넓은 콩을 추가합니다. 차가운 흐르는 물에서 식히고 물기를 잘 뺀 다음 설탕 스냅 완두콩,무,붉은 양파와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
불고르는불고르는
잠두 콩잠두 콩
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
약간의 조미료와 함께 드레싱 재료를 함께 털고 샐러드를 던지십시오. 민트 잎을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙1
건강 점수100
잡지