강렬한 채식 랩

강렬한 채식 랩
강렬한 채식 랩은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 103 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 각각 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 양상추 잎,라임 주스,매운 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 59 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법은 강렬한 두부 랩, 강렬한 두부 랩,그리고 올리브 타페 네이드를 곁들인 강한 두부 랩.

지침

1
작은 그릇에 마요네즈,라임 주스,매운 소스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
토르티야 위에 펼칩니다. 상추,피망 및 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지