감자와 벵골어 치킨 카레

필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 감자와 함께 벵골어 치킨 카레 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 토마토,양파,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 감자와 벵골어 치킨 카레, 벵골 생선 카레(도이 마치),및 요구르트 카레에 벵골어 스타일의 생선 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 기름에 양파를 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

생강 마늘 페이스트를 넣고 5 분 더 계속 요리하십시오. 중간 열을 감소;혼합물에 토마토를 저어 토마토 펄프 때까지 요리,5 에 10 의사록. 카이엔 고추,카레 가루,가람 마살라,강황,커민으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 마늘 페이스트

신선한 할라피뇨 1개

흰 양파, 깍둑썰기

가람 마살라

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

심황

오레가노 ¼티스푼

프라이팬에 혼합물에 닭고기와 감자를 추가;끓어 오르기 직전의 상태,때때로 교반,감자가 부드러운 때까지 닭고기는 더 이상 중앙에 분홍색 없다,약 20 분.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고수를 혼합물 위에 뿌리고 10 분 더 계속 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

뜨거운 봉사.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

카이엔 고추 또는 그 이상 1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 실란트로 1호박 1파운드,

가람 마살라 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽-한 입 크기로 자른다.2라지는

토마토,다이 싱

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 로렌츠 브이 매력적인 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.