감자 케이크와 연어와 채소
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 메인 코스? 감자 케이크를 곁들인 연어와 채소는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 414 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $5.01 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,소금,미식가 샐러드 채소 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 최고입니다. 시도 채소와 연어 케이크, 여름 그린 샐러드 레시피와 연어 생선 케이크,및 녹색 위에 열대 드레싱을 곁들인 감자-검은 콩 케이크 비슷한 요리법.
지침
페이지의 레시피 지침에 따라 감자 케이크를 재가열하십시오
후추 1/4 티스푼과 다음 7 가지 재료를 섞습니다.
1/4 찻 숱가락 고추로 연어를 뿌리십시오;요리 스프레이로 코팅하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열에 놓습니다.
연어를 추가하십시오;포크로 시험될 때 각 측에 또는 물고기 조각까지 4 분을 쉽게 요리하십시오.