감자 주머니

감자 주머니
감자 주머니는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 61 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 262 칼로리. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 후추,감자,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 피자 주머니, 초콜릿 배 파우치,및 돌 과일 주머니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
알루미늄 호일 4 개를 자릅니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
각 감자를 1/4 인치 조각으로 자르고 알루미늄 호일의 각 장에 2 개의 란에 있는 부분적으로 덮는 유행에서 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
감자 위에 양파 링 몇 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
오레가노,파슬리,바질,소금 및 후추를 함께 섞으십시오. 버터 1 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
알루미늄 호일의 긴 측면을 가지고 상단에 가입하고 아래로 접어 파우치 만들기. 끝은 그냥 접혀 얻을.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
7
쿠키 시트에 놓고 약 30 분 동안 구워 또는 중간 높은 열에 그릴에 요리.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
야채 플레이크야채 플레이크
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
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