감자,당근,콜리플라워 매쉬

감자,당근 및 콜리 플라워 매시는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 14 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 아기 당근,감자,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 감자와 콜리 플라워 매쉬, 감자와 콜리 플라워 매쉬,및 당근&고구마 매쉬 비슷한 요리법.