감미롭지 만 저지방 치즈 케이크

감미롭지 만 저지방 치즈 케이크
이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 10 그램,그리고 총 277 칼로리. 만약 서빙 당 90 센트 예산에 빠진다,아름다운하지만 저지방 치즈 케이크는 슈퍼 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,밀가루,바닐란 추출물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 라이트와 아름다운 치즈 케이크.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 그릇에 그레이엄 크래커 부스러기,버터,1 큰술을 섞습니다. 설탕. 9 의 바닥에 눌러. 스프링 팬.
당신이 필요로하는 성분
신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
노릇 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
한편,15 분 동안 스트레이너에 코티지 치즈를 배출하십시오. 매끄러운 때까지 푸드 프로세서에서 코티지 치즈를 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
5
노우프텔과 설탕 2 컵을 넣고 덩어리가 남지 않을 때까지 섞습니다. 그런 다음 밀가루,바닐라,레몬 제스트,소금,계란 및 달걀 흰자를 넣고 혼합물이 부드러워 질 때까지 혼합하여 필요에 따라 그릇 내부를 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
은색 비평범은색 비평범
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
준비된 팬에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
가장자리가 경미하게 내뿜고 팬이 온화하게 동요될 때 중심이 간신히 흔들릴 때까지,대략 1 1/2 시간 구우십시오. 오븐을 끄고 문을 약간 열어두고 치즈 케이크를 오븐에 30 분 더 두십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
요구르트와 나머지 1 큰술을 함께 섞는다. 설탕. 냉각 랙에 치즈 케이크를 넣으십시오. 치즈 케이크 위에 요구르트-설탕 혼합물을 조심스럽게 뿌리고 완전히 식히십시오. 적어도 4 시간 동안 호일로 덮인 냉기. 느슨하게 치즈 케이크의 외부 주위에 얇은 칼을 실행,팬의 측면을 제거,뜨거운 칼 슬라이스 치즈 케이크.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙16
건강 점수1
잡지