감귤류의 구운 콘월 어 암탉

감귤류의 구운 콘월 어 암탉
감귤류로 구운 콘월 어 암탉은 글루텐 프리 및 케톤 생성 4 인분의 레시피. 이 메인 코스는 1209 칼로리, 단백질,및 지방 83 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$4.13,이 레시피 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 살구 보존,버터,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 28 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이는 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 유약 콘월어 암탉, 콘월 어 암탉과 감귤 향이 나는 볶은 야채,및 감귤류와 향신료를 곁들인 절인 콘월 어 게임 암탉.

지침

1
암탉의 다리를 함께 묶고 날개 끝을 등 뒤로 돌립니다. 작은 냄비에 모든 소스 재료를 섞습니다. 5 분 끓인다. 암탉 위에 소스의 절반을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
장소 암탉 가슴 쪽,큰 구이 팬에 랙에.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
약 1-1/4 시간 동안 또는 고기 주스가 맑아 질 때까지 350~400 에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
남은 소스로 때때로 암탉을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수27
잡지