감귤류 절인 스커트 스테이크

감귤류 절인 스커트 스테이크
감귤 절인 스커트 스테이크는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,소금,오레가노,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 스커트 스테이크, 감귤 문질러 스커트 스테이크,및 발사믹 절인 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스,라임 주스,마늘,고수,소금,커민,오레가노,으깬 고추를 큰 지 플락 백에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
오렌지 주스오렌지 주스
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
오레가노오레가노
마늘마늘
커민커민
소금소금
2
스테이크,인감 가방을 추가하고 마리 네이드와 코트로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
3
실온에서 15 분 동안 그대로 두십시오.
4
가스 그릴을 높이 예열하십시오. 오일 그릴.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
여분의 매리 네이드를 버리고 가방에서 스테이크를 제거하십시오. 그릴 스테이크 원하는 알맞게 요리,중간 레어에 대 한 측면 당 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 슬라이스 및 서빙하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도쉬운
준비 완료9 m.
서빙4
건강 점수15
잡지