갈색 버터와 계 피와 구운 스쿼시

갈색 버터와 계 피와 구운 스쿼시
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 갈색 버터와 계피 시도 구운 스쿼시를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 357 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,갈색 설탕,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 갈색 설탕과 파인애플 구운 도토리 스쿼시 매운 갈색 버터, 갈색 버터를 곁들인 구운 앰버 컵 스쿼시,및 구운 겨울 스쿼시(브라운 버터&세이지 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
스쿼시를 평평한 표면에 놓은 다음 세로로 반으로 나누고 씨앗을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
각 조각을 세로로 반으로 잘라 4 개의 쐐기를 만듭니다. 1 개 또는 2 개의 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
작은 냄비에 중간 열에 버터를 넣으십시오. 버터가 밝은 갈색 색상을 설정하기 시작할 때까지 기다립니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
열에서 제거하고 즉시 스쿼시 섹션 위에 버터의 절반을 붓습니다. 버터의 나머지 부분을 예약.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
7
호박에 갈색 설탕과 당밀을 뿌리고 소금과 후추로 맛을 낸다. 지상(건조한)생강,신선한 강판 생강,계피 및 지상 정향을 뿌려서 끝내십시오. 스쿼시 위에 오렌지 주스를 짜십시오. 스쿼시가 오븐에서 굽는 동안 증기를 만들기 위해 물 약 1 인치로 베이킹 시트(들)의 바닥을 채 웁니다. 베이킹 시트를 알루미늄 호일로 덮고 가장자리를 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
지상 정향지상 정향
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
밀가루 4컵밀가루 4컵
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
트레이를 오븐의 중앙에 넣고 방해받지 않고 30~45 분 동안 굽습니다. 알맞게 요리한 것을 검사하기 위하여는,작은 칼의 끝을 가진 1 개의 스쿼시 단면도를 관통하십시오. 칼은 쉽게 안으로 그리고 밖으로 미끄러져야 합니다. 스쿼시가 부드러운 경우,오븐에서 팬을 제거하고 조심스럽게 호일을 다시 껍질.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
남은 버터 이슬비 및 냉각 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
10
서빙 플래터로 옮기고 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
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