간단한 튀긴 곰보 버섯

간단한 튀긴 곰보 버섯
간단한 튀김 모렐 버섯에 대한 필요 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질,및 지방 52 그램. 에 대한 $11.78 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 19 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 비싼 반찬으로 잘 작동. 야채 쇼트닝,모렐 버섯이있는 경우-먼지가 부드럽게 털어 내고 버섯,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 팬 튀김 곰보 버섯, 완두콩과 곰보 버섯,및 모렐 버섯과 경사로를 곁들인 오레 키 에트 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 반으로 자른 모렐 버섯을 놓습니다.차갑고 가볍게 물기를 감은 물로 덮으십시오. 버섯을 약 5 분 동안 냉장 보관하여 먼지를 풀고 소금 물,헹굼 및 두 번 더 반복하십시오. 버섯의 틈새는 작은 돌이나 곤충을 항구 수 있습니다. 철저하게 버섯 마지막 시간을 씻어 종이 타월에 배수 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
얕은 그릇에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
큰 프라이팬에 야채 쇼트닝을 매우 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채 쇼트닝야채 쇼트닝
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
밀가루 롤 버섯과 과잉을 탭;부드럽게 뜨거운 단축에 버섯을 누워.
당신이 필요로하는 성분
블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
5
황금빛 갈색과 밀가루 코팅이 파삭 파삭 할 때까지 5~8 분 동안 팬 튀김을 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
종이 타월에 모렐을 배출하고 맛을 내기 위해 소금을 뿌리고 보물을 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지