간단한 코코넛&잼 파이

간단한 코코넛&잼 파이
당신은 너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없다,그래서 간단한 코코넛을 제공&잼 파이 시도. 이 조리법은 역할 16. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 건조 된 코코넛,과일,준비된 압연 퍼프 페이스 트리 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단한 아침 식사 파이, 간단한 코코넛&콩 수프,및 간단한 코코넛 치킨 카레.

지침

1
예열 오븐 190 기음/170 기음 팬/가스 마크 5.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
냉장고에서 생과자를 10 분 당신이 시작할 것을 계획하기 전에 가지고 가십시오.
3
조심스럽게 생과자를 푸십시오.
4
생과자 위에 잼을 숟가락으로 바르고 고르게 펴십시오,
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
잼
5
잼 층에 과일을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
잼
6
코코넛 층으로 마무리.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
7
생과자를 위로 구르고 본래 종이에서 감싸고,그 후에 냉각하기 위하여 30 분 동안 냉장고에서 그것을 터지십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
8
줄 지어 베이킹 트레이에 생과자 원을 썰어 놓습니다. 각 생과자 사이에 약간의 공간을 남겨 둡니다.
9
노릇해질 때까지 7-10 분 동안 굽습니다.1
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
10
설탕을 입힌 먼지 여전히 따뜻한 동안 즐길 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수2
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