간단한 살사로 멕시코 랩

간단한 살사와 멕시코 랩에 대해 걸립니다 15 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 482 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.5 입니다. 이 레시피에는 토틸라 랩,양파,토마토 통조림,기름이 필요합니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 4 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 기본 살사 베르데(멕시코 토마 틸로 살사), 멕시코 콩 랩,및 멕시코 생선 랩 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

그릴을 높이 가열하고 쇠고기,양파 및 후추 조각을 큰 베이킹 트레이에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

삼발(마늘 고추장)

작은 그릇에 기름과 조미료를 섞은 다음 고기와 야채를 손으로 문지릅니다. 그릴 10 분,중간 선회,모든 것을 통해 요리 될 때까지 고추와 양파 가장자리에 검게 시작.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

버주스 비네그레트

팩 지침에 따라 전자 레인지 또는 그릴 아래에서 토르티야를 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

삼발(마늘 고추장)

그 동안에,체에 토마토 팁과에 대한 자신의 주스에서 배출 떠나 5 분. 주스를 버리고 다진 고수풀의 대부분과 살을 섞어 맛을 낸다. 매운 쇠고기와 야채,살사 및 남은 고수풀을 토르티야에 싸서 원한다면 한 숟가락의 크림 또는 요구르트로 토핑하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

딸기 요거트 1/4컵

화이트 베이킹 초콜릿 컬

오늘의 이빨

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

성분

서빙:

300하바네로 고추

쇠고기 볶음 스트립 팩(또는 스테이크 튀김,얇은 스트립으로 자른 것)2

양파,반으로 매우 두껍게 슬라이스 2

씨를 뿌리고 두껍게 썬 고추 1cp. 강판 파마산 치즈

기름 2cp. 야채 (예: 시금치)

파 히타 조미료 8

토틸라 랩 팩 400하바네로 고추

고추와 허브를 곁들인 다진 토마토 1작은 무리

고수,대략 다진 1각각에 대하여.

사워 크림 또는 요구르트(선택 사항)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.