간단한 당근 샐러드

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 간단한 당근 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 70 센트. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질,및 지방. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 레몬,꿀,건포도 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 93 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 순식간에 프랑스어:겨자와 호두를 곁들인 간단한 당근 샐러드, {38 파워 푸드}간단한 프렌치 갈가리 찢긴 당근 샐러드(카로티스라피),및 간단한 당근 케이크 스콘.

지침

가볍게 소금물에 절인 물 전체에 당근을 부드러워 질 때까지 8-10 분 동안 끓입니다(또는 원하는 경우 증기).

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당근이 끓는 동안 유 봉과 박격포를 사용하여 마늘을 소금 한 스푼으로 붙여 넣은 다음 커민 씨앗을 넣고 조금 더 파운드하십시오. 꿀과 레몬 주스를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

돼지기름 등

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

당근을 배출하고 처리 할 수있을만큼 차가워 질 때까지 방치 한 다음 대각선으로 썰어 샐러드 그릇에 넣습니다. 따뜻한 당근으로 드레싱을 철저히 던지고 건포도와 잣 위에 뿌린 다음 올리브 오일을 뿌립니다. 당신은 시간이 있는 경우에,당근이 함께 오기 위하여 모든 풍미를 위한 시간 정도를 위한 실내 온도에,서 있는 것을 허용하십시오. 그냥 봉사하기 전에,고수를 통해 던져.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

돼지기름 등

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

장비

박격포와 유봉

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

2킬로그램

껍질을 벗긴 당근 1

껍질을 벗긴 통통한 마늘 정향 2히스 바 토피 조각

구운 커민 씨앗 1더블 스터프드 오레오

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

레몬 주스 1작은 소수

계피 스틱 1개(1-1/2인치)1작은 소수

구운 잣 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1무리

고수,대략 다진

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드를위한 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 돌이켜 와인 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.