간단하고 빠른 틸라피아 페스토

너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 간단하고 빠른 틸라피아 페스토를 사용해보십시오. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 27 그램,그리고 총 397 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 4 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 마요네즈,페스토 소스,틸라피아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 실란트로 페스토와 틸라피아(틸라피아 라 플란차 콘 페스토 드 실란트로), 슈퍼 간단한 식료품 저장실 틸라피아,및 아키오 테 틸라피아(슈퍼 단순) 비슷한 요리법.