가짜 쏙쏙 닭

가짜 쏙쏙 닭
가짜 쏙쏙 닭 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 21 그램,그리고 총 311 칼로리. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 증류 된 식초,라임 주스,설탕 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피에 19 명이 감명을 받았습니다. 그것은 예산 친화적 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 가짜 치킨 너겟, 가짜 포 치킨 타코,및 베트남 치킨 수프(가짜 포) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 접시에 올리브 오일,식초,라임 주스,설탕,타임,딸기,계피,소금 및 카이엔 고추를 섞습니다. 스카치 보닛 후추,파,마늘을 저어줍니다. 접시에 포크와 장소 모든면에 피어스 닭. 뚜껑을 덮고 냉장고에 최대 24 시간 동안 담그고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
스카치 보닛 칠리스카치 보닛 칠리
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
높은 열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
가볍게 기름 그릴 화격자. 매리 네이드를 버리고 양면에 8 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수10
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