가지와 토마토 패킷
가지와 토마토 패킷은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 21 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토,마늘 소금,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 쿠스쿠스와 함께 틸라피아와 토마토 패킷, 구운 호박과 토마토 패킷,및 구운 대구 시금치 토마토 패킷 비슷한 요리법.
지침
알루미늄 호일의 각 시트에 하나의 가지 반과 하나의 토마토 반을 놓습니다.
올리브 오일을 뿌립니다. 포일을 위로 접어 패킷을 만듭니다.
가지와 토마토가 매우 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 패킷을 굽습니다.