가지와 모짜렐라를 곁들인 펜네

가지와 모짜렐라를 곁들인 펜네
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없으므로 가지와 모짜렐 란과 함께 펜네를 시험해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 778 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토,모짜렐라,칠리 플레이크 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,가지,모짜렐라를 곁들인 펜네, 펜네 콘 펑기 전자 멜라닌(버섯과 가지를 곁들인 펜네),및 캐나다 베이컨과 모짜렐라 펜네.

지침

1
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때 가지를 넣으십시오. 2 분 동안 2 분 동안 볶은 다음 토마토와 칠리 플레이크를 넣습니다. 열을 낮게 줄이고 40 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
큰 물 냄비를 끓여서 상자에 따라 알 덴테가 될 때까지 펜네를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
발렌타인 데이를 위해 만드는 경우 모짜렐라 1/8 인치 조각 4 개를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
5
각 조각을 심장에 자르고 따로 보관하십시오. 주사위 남은 모짜렐라.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
6
맛을 내기 위해 소금과 후추로 소스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
소스 팬에 펜네와 모짜렐라를 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
펜네펜네
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
파스타를 접시 사이에 나누어 각각 바질과 모짜렐라 하트로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수75
잡지