가지와 멜론을 곁들인 절인 도미

가지와 멜론 절인 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 1 회 제공 포함 321 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 리프,고수 씨앗,레몬 그라스 줄기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 도미,새우,수박 세비체, 절인 붉은 양파,및 멜론,민트,물냉이 샐러드를 곁들인 소금 그을린 도미.

지침

레몬 그라스,칠레,월계수 잎,고수풀 씨앗,겨자씨,설탕,소금 1/4 컵,식초,물 냄비에 넣고 섞습니다. 한 번 교반,종기에 가져와. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 고수풀 씨앗

고기 양념을 위해

엘릭서G

돼지기름 등

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

다진 마늘 1컵

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

측정 컵에 전송;멋진 보자.

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

장비

흰 진주 보리

에어헤드 캔디

성분

서빙:

햄을 스터딩하기 위한 전체 8다진 호박 조금

칫솔질 용 카놀라유 8다진 호박 조금

굵은 소금 1cp. 야채 (예: 시금치)

작은 술 고수 씨앗,짓 눌린 454하바네로 고추

이탈리아 가지,줄기 및 1/4 인치 두께의 조각으로 십자형으로 자른다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 레몬 그라스 줄기,바닥 6 인치,얇게 썬 것(약 680하바네로 고추

도미 필레,피부 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 1

세로로 반으로 자른 신선한 태국 칠레 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

화이트 와인 식초 1cp. 야채 (예: 시금치)

노란 겨자 씨앗

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.