가지 파마산 스택

가지 파마산 스택
가지 치즈 스택은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 10 그램,그리고 총 306 칼로리. 폴렌타,가지,탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지 파마산 스택, 가지 파마산 스택,및 가지 파마산 스택.

지침

1
가지를 헹구고 잘라내어 양쪽 끝을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
가지를 십자형으로 8 개의 똑같이 두꺼운 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3
폴렌타를 십자형으로 8 개의 동일한 라운드로 자릅니다. 올리브 오일 요리 스프레이로 14 인치 베이킹 시트를 가볍게 코팅하십시오. 가지와 폴렌타 조각을 시트에 단일 층으로 배열하십시오. 더 많은 요리 스프레이로 슬라이스의 상판을 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
가지를 눌렀을 때 부드러워지고 폴렌타가 가열 될 때까지 425 개의 일반 또는 대류 오븐에서 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
한편 8~10 인치 붙지 않는 프라이팬에서 중간 정도의 고열로 양파,마늘,바질을 가끔 양파가 가볍게 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
순수한 토마토와 물 1/4 컵을 추가;끓어 오르기 직전 발견,때때로 교반,맛이 혼합 될 때까지,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
7
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 가지가 끝날 때까지 가끔 저어 주면서 약한 불로 덮고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
8
가지가 부드러울 때 가지와 폴렌타 위에 모짜렐라와 파마산 치즈를 똑같이 뿌립니다. 오븐에 돌아가서 치즈가 녹을 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
9
4 개의 디너 플레이트 각각에 가지 슬라이스 1 개(가장 큰 슬라이스를 먼저 사용)를 놓고 소스 1 테이블 스푼으로 이슬비를 뿌립니다. 모든 조각이 사용될 때까지 반복하십시오. 원하는 경우 각 스택을 로즈마리 장식으로 장식하십시오. 가지 스택의 기본 주위에 남은 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
10
막대기와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지