가지,버섯,염소 치즈를 곁들인 리가 토니

가지,버섯,염소 치즈를 곁들인 리가 토니
가지,버섯,염소 치즈를 곁들인 레시피 리가 토니를 만들 수 있습니다 약 55 분. 이 요리의 한 부분에는 대략 22 그램 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 540 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.55,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 107 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가지,소금,후추 플레이크 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 91 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 놀랍습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 염소 치즈를 곁들인 리가 토니, 소시지와 염소 치즈 리가 토니,그리고 구운 호박과 염소 치즈를 곁들인 리가 토니.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
3
중간 정도의 낮은 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
양파와 마늘을 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 버섯을 넣고 약 5 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 가지를 저어 5 분 요리. 토마토,닭고기 국물 및 올리브를 저어줍니다. 백리향,소금 및 고추 조각으로 간을합니다. 끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 가지가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 파스타와 염소 치즈와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
닭고기 국물닭고기 국물
염소 치즈염소 치즈
버섯버섯
가지가지
토마토토마토
마늘마늘
올리브올리브
양파양파
파스타파스타
타임타임
소금소금
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수34
잡지