가지,버섯,염소 치즈를 곁들인 리가 토니
가지,버섯,염소 치즈를 곁들인 레시피 리가 토니를 만들 수 있습니다 약 55 분. 이 요리의 한 부분에는 대략 22 그램 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 540 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.55,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 107 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가지,소금,후추 플레이크 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 91 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 놀랍습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 염소 치즈를 곁들인 리가 토니, 소시지와 염소 치즈 리가 토니,그리고 구운 호박과 염소 치즈를 곁들인 리가 토니.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오.
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
중간 정도의 낮은 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
양파와 마늘을 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 버섯을 넣고 약 5 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 가지를 저어 5 분 요리. 토마토,닭고기 국물 및 올리브를 저어줍니다. 백리향,소금 및 고추 조각으로 간을합니다. 끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 가지가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 파스타와 염소 치즈와 함께 던지십시오.