가지 마리 나라 플랫 브레드
가지 마리 나라 플랫 브레드는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 177 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 49 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 마리 나라 소스,두꺼운 가지 라운드,통증 녹청 및 기타 몇 가지 재료를 구입 한 경우 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지 마리 나라 플랫 브레드, 가지 마리 나라 플랫 브레드,및 바삭하게 구운 가지 튀김과 마리 나라 디핑 소스(아칸의 가지 파마산 튀김!).
지침
열 2 큰술중간 높은 열에 큰 프라이팬에 토양.
프라이팬에 놓습니다. 커버. 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리하십시오.
브러시 컷 측면바닥 나머지 기름과 빵의 절반. 황금색이 될 때까지 1 분 동안 인 스킬렛을 아래로 자릅니다.
3/4 컵 소스로 퍼지십시오. 빵 부스러기고양이치즈 이상;다진 뿌려바질. 가지 최고. 마운드 모짜렐라온 가지;남은 소스를 숟가락.
토핑이 뜨겁고 딱딱해질 때까지 빵을 굽습니다.약 12 분.
1 인분 당:289 칼로리,17 그램 지방,4 그램 섬유