가장 쉬운 휴 보스 랜체로스

가장 쉬운 휴 보스 랜체로스
가장 쉬운 휴 보스 랜체로스 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 22 그램,그리고 총 479 칼로리. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아하지 않았습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 밀가루 토르티야,버터,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 우에 보스 랜체 로스(랜체 로스 계란), 우에보스 란체로스,및 우에보스 란체로스.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
토르티야를 따뜻하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 햄 3팩(각 6온스)(24조각)얇게 썬 델리 햄 3팩(각 6온스)(24조각)
3
작은 냄비에 콩 1(16 온스)캔을 가열합니다. 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다. 계란을 원하는 정도까지 볶습니다. 따뜻한 접시에 2 개의 토르티야를 약간 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 햄 3팩(각 6온스)(24조각)얇게 썬 델리 햄 3팩(각 6온스)(24조각)
따뜻한 하프앤하프 크림따뜻한 하프앤하프 크림
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분
4
살사 2 큰술,콩 1/3 컵,계란 1 개를 각 접시 중앙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
5
살사,사워 크림,아보카도로 장식합니다. 나머지 성분으로 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
오늘의 이빨오늘의 이빨

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
피노 누아는 민속 기계 와이너리와 와인 메이커 케니 리키 트프라콩에서 생산 및 병에 담았습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지