가장 쉬운 검게 한 닭

가장 쉬운 검게 한 닭
가장 쉬운 검게 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 185 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 지상 후추,닭 가슴살 반쪽,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 검게 한 조미료 혼합 및 검게 한 물고기, 가장 쉬운 치킨 팟 파이,및 가장 쉬운 살구 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 우스터 셔 소스와 갈은 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
지상 후추지상 후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기를 넣고 소스가 끓기 시작할 때까지 중간 불로 끓인다. 낮은 열을 줄이고 15~20 분 동안 끓인다 수 있습니다. 가끔 닭고기를 돌려 그 위에 소스를 뿌립니다. 소스가 두껍게 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
3
식히고 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지