가장 간단한 퀴 노아와 파인 너트 필라프

간단한 퀴노과 소나무 너트 필라프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 275 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 곡물 퀴 노아,저염 닭고기 국물,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 11 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가장 간단한 퀴노안과 파인 너트 필라프, 토마토,시금치,잣을 곁들인 레드 퀴 노아 필라프,및 버터 파인 너트 소스에 구운 브로콜리와 시금치를 곁들인 아뇰로티.