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가이드-모크-슈

가이드-모크-슈
이 모델은 매우 인상적입니다. 유제품 무료 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 로마 토마토,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 즐 로토 위츠를위한 가이드의 굴 라시, 가이드-올리브 또는 귀도-삶,및 신발 못 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수에 가볍게 기름을 바르고 그릴이나 그릴 팬에 약간 구우십시오. 그 사이에,열려있는 가열기 화염에 피망을 숯으로 칠하거나,그(것)들을 가볍게 기름을 바르고 육계 아래에서 숯으로 칠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
옥수수를 식히고 껍질에서 커널을 자릅니다. 피망을 껍질을 벗기고 주사위를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
중간 불로 큰 소테 팬에 베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 요리 한 다음 팬에서 꺼내어 종이 타월로 덮인 접시에 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
베이컨 지방에 양파,할라피뇨 고추,고추를 넣습니다. 그런 다음 옥수수와 셀러리를 넣고 셀러리가 알 덴테가 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
밀가루를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
6
화이트 와인과 닭고기 육수를 추가하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수4
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
오전 2시 간식 바 먹이기
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
으깬 고구마
던진 그린 샐러드
클래식 레몬 바
시나몬 미니 머핀
화려한 아이스크림 파이
써니 치킨 앤 라이스
라즈베리 티라미수
고기와 감자 사각형
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잡지
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클래식 레몬 바
시나몬 미니 머핀
써니 치킨 앤 라이스
고기와 감자 사각형
소스를 곁들인 계란 푸용
라즈베리 소스를 곁들인 구운 대구 스테이크
점핀 에스프레소 빈 칠리