1 회 제공 포함 657 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 48 그램. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 20 분. 토마토,피망,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라이스 아 무니, 가이 피에리의 코드 레드 음료,및 피에리 파르팔레 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
밀가루와 소금을 중간 크기의 그릇에 함께 체로 치십시오. 혼합물이 부서지기 쉬운 때까지 부드럽게 밀가루로 단축 혼합. 모든 것을 함께 유지하기 위해 충분한 차가운 물 저어. 부드러운 공이 형성 될 때까지 가능한 한 적은 작업을 수행하거나 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵 다진 대추 (약
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
공을 굴려 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
2 개의 동등한 공으로 제거하고,분할하고 9 인치에 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
파이 주석에 드레이프 크러스트,포크로 찌를 왁스 칠 종이로 커버. 말린 콩으로 바닥을 채우고 10 분 동안 또는 빵 껍질이 가볍게 갈색이 될 때까지 파이 껍질을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 콩
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
채우기 전에 제거하고 식히십시오.
7
중간 열에 중간 볶음 팬에 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
8
양파,후추,마늘을 넣고 반투명해질 때까지 요리하지만 갈색은 사용하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
토마토를 넣고 3~5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
10
열에서 팬을 제거하고 돼지 고기에 추가 개최.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
11
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
12
미리 조리 된 파이 껍질에 스위스 치즈 2 온스를 넣고 스위스 치즈 위에 빼서 돼지 고기를 넣습니다. 소프 리토 혼합물을 넣은 돼지 고기.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
뽑은 돼지 고기
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
13
돼지 고기 위에 남은 스위스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
14
스위스 치즈 위에 얇게 썬 햄을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
햄 슬라이스
15
무거운 크림과 겨자를 함께 섞어 햄 위에 부은 다음 파르 메산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
저지방 크림치즈 3큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
준비된 머스타드, 선택 사항
16
파이 크러스트를 맨 위에 넣고 파이 크러스트의 가장자리에 알루미늄 호일을 감싸고 25 분 동안 굽습니다.