가벼운 아스파라거스 슈트 루델

가벼운 아스파라거스 슈트 루델은 대략 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 124 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 아스파라거스 스피어스,매운 소스,증발 무 지방 우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 슈트 루델, 가볍고 크림 같은 아스파라거스 수프,및 가벼운 발사믹 비네 그레트를 곁들인 파삭 파삭 한 아스파라거스와 부드러운 버섯.