가리비-파파야 세비체

가리비-파파야 세비체
가리비-파파야 세비체는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 18 그램,그리고 총 223 칼로리. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 후추,올리브 오일,구아바 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가리비 세비체, 무와 가리비 세비체,및 무와 가리비 세비체.

지침

1
파파야를 반으로 줄이십시오;씨앗을 퍼 내고 2 큰술을 예약하십시오. 파파야를 껍질을 벗기고 깍둑 썰기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야파파야
씨앗씨앗
2
예약 된 파파야 씨앗,파파야 주스 및 다음 7 가지 재료를 믹서기에 넣습니다. 1 분 동안 혼합하십시오. 블렌더 실행,천천히 올리브 오일을 추가;30 초 동안 혼합. 바닐라 콩 씨앗을 퍼 내고 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 콩바닐라 콩
올리브 오일올리브 오일
파파야파파야
주스주스
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
바닐라 콩을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 콩바닐라 콩
4
가리비를 큰 스테인레스 스틸 또는 유리 그릇에 넣고 예약 된 파파야,할라피오,양파 및 원하는 경우 트러플 오일을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
트러플 오일트러플 오일
가리비가리비
파파야파파야
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
혼합 된 혼합물을 넣고 잘 저어줍니다.
6
2 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
7
서빙하기 전에 바닐라 콩을 제거하십시오. 개별 안경에 숟가락;원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 콩바닐라 콩
8
참고:큰 바다 가리비를 사용하는 경우 반으로 자릅니다. 파파야와 구아바 주스는 많은 식료품점에 인종 시장 또는 국제적인 통로에 유효하다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
파파야파파야
구아바구아바

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지