Wheaties®겉 껍질 카레 치킨텐더
필요 유제품 무료 메인 코스? 휘티 스-겉 껍질이 카레 치킨 입찰은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 203 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 시리얼,닭 가슴살,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파마산 겉 껍질 치킨 텐더, 콘플레이크 겉 껍질 치킨 입찰,및 판코 겉 껍질 치킨 입찰 비슷한 요리법.
지침
양피지 또는 실리콘 베이킹 매트와 라인 쿠키 시트;냉각 랙 또는 그릴 상단 상단. 요리 스프레이가있는 스프레이 랙.
얕은 그릇에 계란,겨자,소금,커민,파프리카 및 카레 가루 1 티스푼을 치십시오. 다른 얕은 그릇에 짓 눌린 시리얼과 남은 2 티스푼 카레 가루를 섞습니다.
랙에 닭고기를 놓습니다. 코팅 된 닭고기를 요리 스프레이로 가볍게 뿌립니다.
약 20 분 또는 더 이상 중앙에 분홍색이 아니고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.