Sautéed 호박과 피망

Sautéed 호박과 피망
호박과 피망은 대략적으로 필요합니다. 10 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 36 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 30 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 가게에 가서 미리 다진 삼색 피망,호박,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 아스파 라 거스와 빨간 피망을 곁들인 칠면조 커틀릿을 볶습니다., 볶은 껍질 버트,붉은 피망,잣,및 닭고기와 소시지 샌드위치 볶음 피망과 독일 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
호박과 남은 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수29
잡지