HERDEZ®Chiles Rellenos

HERDEZ®Chiles Rellenos
필요 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 반찬? 헤르 데즈 칠레 렐레 노스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 266 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 헤르데즈을 선택 토마 틸라 베르데 멕시코 요리 소스,포블 라노 칠레 고추,물,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레), 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소),및 저지방 칠레(칠레)렐레 노스 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙 열원에서 약 6 인치를 설정 하 고 높은 오븐의 육계를 예 열.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
호일이 늘어선 베이킹 시트에 포블 라노를 놓습니다. 피부가 물집이 생기고 약간 검은 색이 될 때까지 포블 라노 칠레의 각면을 굽고 각면에서 약 3~5 분 동안 고르게 숯으로 변합니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
열에서 제거하고 쉽게 제거되는 피부를 벗겨,육체를 분할하지 않도록주의. 치즈 스트립으로 칠레를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
칠리 페퍼칠리 페퍼
4
구타 달걀 흰자위에 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
소금소금
5
큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다. 딥 박제 고추 달걀 흰 자,철저 하 게 코팅,뜨거운 기름에 단일 레이어에 배치. 갈색이 될 때까지 요리하고 요리 과정에서 각 칠레를 적어도 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
칠리 페퍼칠리 페퍼
딥
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
종이 타월이 늘어선 접시에 조리 된 칠레를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
7
프라이팬을 닦아냅니다. 프라이팬에 한 층에 칠레를 배열하고 부드럽게 헤르데즈 토마 틸로 베르데 요리 소스와 물 부어. 고열에 빠른 종기에 가져오고 낮은것에 열을 감소하십시요. 가열 될 때까지 5~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
칠리 페퍼칠리 페퍼
소스소스
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 와이너트 카바스 드 와이너트를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
와이너트 카바스 드 와이너트
와이너트 카바스 드 와이너트
"루얀 데 쿠요의 선별된 포도원에서 말벡,까베르네 소비뇽,메를로의 조화는 와이너트 스타일의 가장 밝고 선명한 예 중 하나입니다..."-와인&스피릿 93/100
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지