Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱

Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱
Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 꿀,껍질 버트,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 데친 계란과 생강 드레싱을 곁들인 껍질 버트, 검은 참깨 드레싱을 곁들인 껍질 버트 및 무,및 민트 티 타 히니 드레싱을 곁들인 하리 코트 버츠와 프리 케 비슷한 요리법.

지침

1
껍질을 끓는 물 2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
3
바질과 다음 5 가지 재료(소금을 통해)를 큰 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
껍질 버트와 토마토를 추가;코트에 부드럽게 던져. 6 개의 판 사이에서 혼합물을 균등하게 나누십시오;견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
잡지