Frisée,물냉이 및 민트 샐러드

Frisée,물냉이 및 민트 샐러드
프리즈,물냉이,민트 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 87 센트입니다. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 민트,부추,소나무 견과류,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Frisée,물냉이 및 민트 샐러드, 물냉이,프리지,배 샐러드,및 물냉이와 프리지 샐러드를 곁들인 염소 치즈와 호두 수플레.

지침

1
프리즈,물냉이,민트,부추를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
2
코트에 충분한 기름으로 이슬비,던지기.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
식초와 소금을 넣어 맛을 내고 다시 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수38
잡지