Chiles Rellenos 및 알 토마토와 라페 살사

Chiles Rellenos 및 알 토마토와 라페 살사
레시피 Chiles Rellenos 및 알 토마토와 라페 살사를 만들 수 있습니다 약 2 시간. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 342 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 양파,흰 양파,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 안초 칠레 살사를 곁들인 랜치 칠레 렐레노스, 따뜻한 치포 틀레 살사를 곁들인 맥주 폭행 칠레 렐레 노스,및 토마토 소스를 곁들인 칠레 렐레노스 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
살사 만들기:오븐을 400 으로 예열하십시오. 베이킹 시트에 호일을 깔고 토마토,양파,마늘,할라피를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
양파양파
살사살사
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
약 25 분 동안 부드러워 질 때까지 베이킹하고 베이킹 중간에 재료를 돌립니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
오븐에서 제거 하 고 멋진 하자.코어 토마토,양파,마늘 껍질,줄기 할라프 2019.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
야채,라임 주스,고수 및 소금을 푸드 프로세서에 넣고 두툼하고 통합 될 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
야채야채
실란트로실란트로
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
살사를 그릇에 옮깁니다.칠레 준비:육계를 예열하십시오. 호일 라이닝 베이킹 시트에 포블 라노를 단일 층으로 배열하고 2 에서 3 까지 굽습니다. 열에서 검게 될 때까지 필요에 따라 10 분에서 12 분 정도 돌립니다. 칠레를 그릇에 넣고 덮고 10 분 동안 앉아 스킨을 풉니 다.고추를 껍질을 벗기고 줄기를 뽑아 내고(가능한 한 그대로 유지)숟가락이나 손가락으로 씨앗을 제거하십시오. 종이 타월로 얼룩. 오븐을 200 으로 예열하십시오.그릇에 다진 양파와 갈가리 찢긴 치즈를 합친다. 6 개의 좁은 통나무를 형성하기 위해 한줌을 짜십시오. 줄기 끝을 통해 칠레에 로그를 조심스럽게 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
살사살사
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
오븐오븐
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
의 깊이에 큰 냄비에 기름을 붓고 2 에 3...에서. 그리고 375 에 열을 가하십시오. 한편 계란 5 개를 분리하십시오. 믹서 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 흰자를 치십시오. 다른 그릇에 밀가루 1/3 컵과 1/4 티스푼으로 노른자를 휘젓습니다. 소금.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
털
그릇그릇
냄비냄비
7
노른자 혼합물에 한 숟가락의 흰자를 넣고 섞기 위해 털어 낸 다음,섞일 때까지 노른자 혼합물을 흰자로 부드럽게 접습니다.얕은 그릇에 밀가루 1/2 컵을 넣으십시오. 집게 나 손을 사용하여 칠레를 먼저 밀가루에 담근 다음 계란 반죽에 담그고 부드럽게 코팅합니다. 칠레를 뜨거운 기름에 부드럽게 내립니다. 두 번째 칠레 반복. 갈색이 될 때까지 요리하고 총 약 4 분 동안 집게로 한 번 부드럽게 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
다목적 밀가루다목적 밀가루
달걀 노른자달걀 노른자
딥
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
집게집게
털
그릇그릇
8
칠레를 종이 타월로 늘어선 베이킹 시트에 옮기고 오븐에 따뜻하게 보관하십시오. 남은 칠레를 똑같이 요리하십시오 way.To 계란을 데치고십시오,대략 1 에 의하여 포탄에서 계란을 커버하기 위하여 충분한 물으로 넓고,깊은 프라이팬을 안으로 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
물
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
오븐오븐
9
1 개 또는 2 개의 거품이 표면을 깰 때까지 물을가합니다. 거품이 팬 바닥에 형성될 때까지 열을 감소시키고 표면에 때때로 터지십시오. 나머지 6 개의 계란을 한 번에 하나씩 물 속으로 던져 계란을 표면에 가깝게 유지하십시오. 계란이 당신이 좋아하는 방법,확고한 백색을 가진 연약한 노른자위를 위한 3 5 분 또는 확고한 노른자 및 백색을 위한 7 10 분 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
팝
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마시아 푸이그몰토 칸 자 브루 카바
마시아 푸이그몰토 칸 자 브루 카바
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수17
잡지