Chex®O Snackin'바
필요 채식 호르 도브르? 첵스 및 오의 간식'바는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 81 칼로리. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 23 센트입니다. 금 가루,과일 및 건포도,옥수수 시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.전반적으로,이 조리법은 12 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Chex®O Snackin'바, 스낵'그라 놀라,및 주키니 스낵 케이크.
지침
요리 용 스프레이로 13 인치 9 인치 팬을 스프레이하십시오. 큰 내열 그릇에 시리얼,말린 과일 및 파인애플을 섞으십시오.
2 쿼트 냄비에 버터를 중간 불로 녹입니다. 갈색 설탕,밀가루 및 옥수수 시럽을 저어줍니다.
끓는 열,끊임없이 저어. 가끔 저어 주면서 중간 불로 1 분간 끓입니다.
곡물 혼합물에 따르십시요;잘 섞기 위하여 던지십시요(혼합물은 끈끈할 것이다).
팬에 숟가락 시리얼 혼합물;균일하게 확산. 절단하기 전에 약 30 분 동안 완전히 식히십시오. 막대의 경우 6 행으로 6 행으로 자릅니다.