8 달러에 먹기:실란트로 크림을 곁들인 구운 토마토 퀘사 디아

8 달러에 먹기:실란트로 크림을 곁들인 구운 토마토 퀘사 디아
8 달러에 먹기:실란트로 크림과 함께 구운 토마토 퀘사 디아는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $4.27 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 807 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 48 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 시금치,크림,밀가루 토르티야,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 123 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 노란 토마토 살산과 실란트로 라임 사워 크림을 곁들인 훈제 체다 퀘사 디아, 실란트로 크림을 곁들인 미트 로프 퀘사 디아,및 실란트로 크림을 곁들인 미트 로프 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 사워 크림,고수,카이엔을 넣고 섞습니다. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 주철 프라이팬이나 베이킹 접시에 소금,설탕,올리브 오일 1 작은 술과 함께 토마토를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
토마토가 많은 액체를 풀어 놓을 때까지 오븐에서 굽고 그들의 피부는 파열하는 것을 시작되었다,15 20 분.열을 최대 450 까지 돌리고 스킨에 물집이 생길 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
오븐에서 제거.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
갈가리 찢긴 치즈를 세 개의 토르티야 사이에 나누어 각각의 절반에 배열하십시오. 시금치의 1/3 과 토마토 약 10 개를 얹습니다(남은 토마토가 몇 개있을 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
필라델피아®의 터치로 나누어져필라델피아®의 터치로 나누어져
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
6
12 인치 주철 프라이팬 또는 그릴 팬을 중불로 4-5 분 동안 가열합니다. 반으로 접어 토르티야 및 장소 2 바닥에 치즈 층 프라이팬에. 양면이 토스트되고 치즈가 녹을 때까지 요리하고,요리 중간에 3~4 분 동안 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
각 퀘사 디아를 1/4 로 자르고 각 접시에 6 을 배열하십시오. 실란트로 크림을 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수44
잡지